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Energía y Vibración

¿Cómo meditar? Guía para iniciarte en la meditación

medicinamental

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mujer meditando sentada

¿La meditación te llama pero no sabes ni por dónde empezar? Aquí te decimos cómo meditar para iniciarte en la disciplina mental más poderosa que existe. Sigue leyendo y comienza de una vez por todas…

La meditación es una poderosa disciplina que te permite conectarte tu ser superior, solucionar problemas de tu vida cotidiana, atraer lo que deseas a tu vida y, sobretodo, eliminar problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión. No en vano, es recomendada por psicólogos, yoguis y por todo tipo de expertos que la consideran, la técnica de relajación por excelencia.   Pero, ¿realmente te dicen cómo meditar y cuál es el objetivo de que lo hagas? A continuación, te damos las bases de las que nadie suele hablarte…

Primero, ¿qué es la meditación y para qué sirve?

La meditación es una práctica donde tu mente entra en un estado de conciencia elevado y tu creatividad se incrementa. Este estado creativo te permite visualizar los escenarios que quieres materializar y traer a tu mente las soluciones que necesitas para afrontar los problemas que la vida te presenta.

Cuando el estado de conciencia es muy elevado, las personas pueden establecer encuentros y diálogos mentales que les permiten ser guiados para resolver conflictos específicos o, incluso, reciben información que de otra manera no hubieran obtenido. Aquí es donde el tema se pone interesante.

Con la suficiente práctica, la meditación también te permite acceder a experiencias y a información de tus vidas pasadas, para sanar problemas y padecimientos actuales. Esto puede lograrse con la guía de un profesional experimentado o, bien, de forma individual pero con la práctica y el conocimiento suficiente.

¿Cómo meditar? Preparando tu mente y tu cuerpo…

Cuando meditas, tu mente entra en un estado alfa, es decir, una especie de sueño donde tu cuerpo está sumamente relajado, pero eres consciente de las sensaciones que experimentas. La meditación se da justo en ese punto intermedio, como se dice popularmente, cuando estás “soñando despierto”.

Pero, ¿cómo entrar en el estado alfa de la mente? Para relajar tu cerebro, debes relajar tu cuerpo, y viceversa. Empieza por sentarte en una posición cómoda, pero ojo, no te recuestes totalmente porque puedes quedarte dormido y perder tu meditación.

Una vez sentado, cierra los ojos y comienza a hacer respiraciones profundas. En cada respiración, siente cómo cada parte de tu cuerpo se relaja, comienza por tu cabeza, tus hombros y así ve recorriendo mentalmente cada parte de tu cuerpo, relajándola hasta llegar a tus pies.

Para ese entonces, ya estarás en un estado de relajación mayor como cuando estás a punto de quedarte dormido.

Cuida de no caer en el sueño profundo, ni des paso a distractores y pensamientos que te saquen de tu meditación. Es común que en ese momento, lleguen a tu mente los pendientes que tienes como ir al banco, pagar la luz, o cualquier otra cosa que te lleve de un pensamiento a otro hasta sacarte de tu estado alfa. No lo permitas y sigue relajándote y alejando los pensamientos superficiales.

Una técnica que puede ayudarte aún más a entrar en una meditación profunda es hacer un movimiento circular con tus ojos, de derecha a izquierda y con mucha suavidad. Hacer este ejercicio 3 veces te ayudará a entrar de lleno en tu meditación y a tener resultados más efectivos.

¿Qué debo pensar cuando medito y cómo debo dirigir mi meditación?

La meditación puede tener diferentes objetivos y de ello depende hacia donde la diriges con tus pensamientos. Un buen comienzo puede ser orientarla a visualizar escenarios y situaciones que quisieras que se materializaran en tu vida actual.

Para ello, medita al comenzar tu día (de preferencia entre 4 y 6 am). Haz uso de tu imaginación y construye tu día como quisieras que fuera, con el mayor realismo posible, piensa a detalle las situaciones lo que te gustaría experimentar en diferentes momentos del día, como si estuvieras en un sueño dirigido. Con la práctica, esas visualizaciones serán tan  reales y poderosas que se harán realidad rápidamente.

Esta es una de los aplicaciones más sencillas pero poderosas que puedes darle a tu meditación y así tomar el control de tu vida gradualmente. Empieza por esto y, en el camino, encontrarás otros rumbos para tus meditaciones, haciéndolas cada vez más poderosas y efectivas.

Con todo esto, la meditación se volverá cada día más importante en tu vida y se convertirá en una especie de adicción que no querrás dejar.

Sigue estos consejos y platícanos cómo fue tu experiencia.

 

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Energía y Vibración

3 plantas mágicas que debes tener en casa para tu limpieza espiritual

Medicina Mental

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maceta con romero y albahaca

En la dualidad del universo, las plantas tienen un doble poder: el poder físico y el poder mágico. A continuación, te decimos las plantas mágicas que debes tener en la entrada de tu casa para limpiar la energía y atraer prosperidad.

Como habrás visto, muchos brujos y curanderos utilizan plantas para la limpieza energética de las personas, utilizando sus propiedades mágicas para armonizarlas y drenar la negatividad acumulada.

Aún hay muchas personas que no conciben cómo una planta puede tener efectos físicos y energéticos en un ser humano, con su sola cercanía y sin ni siquiera ser consumida. 

Afortunadamente, cada día son más las personas, incluso científicos, que han comprobado los efectos de ciertas las plantas en su organismo, en sus emociones y en su suerte, al compartir su ambiente con ellas.

Hoy, queremos hablarte de los increíbles beneficios energéticos de la ruda, el romero y la albahaca. Tres plantas que, si las mantienes juntas en la entrada de tu casa, notarás un cambio positivo paulatino en los humores, en la convivencia y en la prosperidad de los que habitan ahí.

 

“Ruda, Romero… que salga lo malo y entre lo bueno…”

 

Ruda: la planta que elimina la negatividad

La ruda es una de las plantas más populares en muchos pueblos de América Latina. Se utiliza principalmente para limpiezas espirituales y de mal de ojo. Además, es un elemento obligado en un ramo para limpias.

La ruda tiene el tremendo poder de romper con la energía negativa de una persona y de cortar el lazo energético de la persona con quien le está causando un daño espiritual.

En pocas palabras, la ruda es un elemento purificador de tu energía. Su alta vibración le permite armonizar a una persona, combatir la tristeza y eliminar la carga negativa que afecta sus humores y su flujo energético.

Es obligado tener una planta de ruda en la entrada de tu hogar para que jale la energía negativa de toda persona que entra y sale, empezando por ti.

 

Romero: armoniza tu hogar y logra el equilibrio

Si hablamos de sus beneficios físicos, el romero tiene efectos tranquilizantes y es por eso que se utiliza para reducir las fiebres, calmar el dolor, entre muchas otras bondades. 

Aunado a estos increíbles poderes, el romero tiene la capacidad de equilibrar a las personas, propiciando un estado de tranquilidad y armonía. Es por eso que también se le llama la “planta de la alegría”, ya que logra transmutar la tristeza, levantando el estado de ánimo de las personas.

Recuerda que un estado emocional positivo es la base para la limpieza energética de tu casa, ya que tu energía siempre queda impregnada en el lugar donde habitas, obstruyendo o facilitando que las cosas te fluyan como deseas.

 

Albahaca: la planta de la buena suerte, la fortuna y el amor

Desde tiempo remotos, la albahaca ha sido utilizada como un amuleto para la buena suerte, ya que tiene la capacidad de romper los hechizos negativos, haciendo que las cosas tomen un rumbo adecuado para quien la posee.

La albahaca no sólo jala la energía negativa, sino que la transmuta en energía positiva, propiciando un ambiente idóneo para la abundancia y la prosperidad. Es por eso que los esotéricos sugieren que tengas pequeñas plantas de albahaca en tu casa.

Al igual que la ruda, la albahaca es muy utilizada para curar el mal de ojo, para romper hechizos de magia negra, para atraer el amor y la felicidad en la pareja.

Te recomendamos que tengas una macetita para cada una de estas plantas y las coloques, preferentemente, en la entrada de tu casa. De este modo, podrás eliminar la energía negativa, transmutar los malos humores y atraer la buena fortuna.

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Energía y Vibración

Cómo hacer una limpia con huevo

Medicina Mental

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limpia con huevo

Existen varias formas de curación energética para retirar malestares emocionales y físicos. En esta ocasión, te diré cómo hacer una limpia con huevo a otros y a ti mismo.

La limpia con huevo es una de las formas de curación energética más populares y un remedio muy aplicado por las abuelas en países como México, Perú y otras regiones que guardan secretos ancestrales, heredados de generación en generación.

Antes de explicar el método, me parece importante poner en contexto y eliminar algunas dudas respecto al objetivo de limpiarte con un huevo.

¿Qué es una limpia con huevo y en qué consiste?

La limpia con huevo es un método ancestral para la curación energética de las personas. Este método de liberación es muy efectivo para aliviar malestares momentáneos como dolores de cabeza, pesadez en la nuca, mal humor, debilidades y cansancios sin razón, entro otras molestias físicas y emocionales que puedes experimentar de un momento a otro.

Este tipo de malestares se presentan porque algún lugar o alguna persona ha afectado tu campo energético, ya sea por medio de envidias y malas intenciones, o simplemente porque tomaste algo de su negatividad. Esto es más común de lo que piensas.

Es importante mencionar que la limpia con huevo puede no resultar tan efectiva, al menos no basta con hacerlo una vez, si tienes algo más fuerte, ya sea una entidad negativa pegada a ti o un trabajo de brujería o magia negra hecho con la intención de dañarte. Este tipo de males, suelen requerir métodos más fuertes que te ayuden a liberarte totalmente.

¿Qué días y horas puedo hacer una limpia con huevo?

Los días de la semana más aptos para la limpieza energética son los Martes, Viernes y Domingo, ya que suelen ser días en que la sustancia etérica o sustancia universal es menos densa y más idónea para la curación. En otras palabras, las vibraciones del universo esos días son más elevadas.

Así como hay días específicos también existen horarios ideales para la limpieza energética, por la luz y la energía positiva que vibra en esos momentos. En este sentido, el horario ideal para la limpia con huevo es entre 6 de la mañana y 3 de la tarde.

¿Qué tipo de huevo debo usar para limpiar?

Aunque la mayoría de la personas utilizan un huevo de gallina común. Se recomienda que este huevo sea un huevo puesto por una gallina de rancho. Es decir, los huevos comerciales y empaquetados suelen pasar procesos especiales, similares a un aborto, lo que hace que la limpia pierda efectivad.

En este sentido, se debe utilizar un huevo de gallina de rancho u “orgánico”.

Algo, incluso más fuerte que los huevos de gallina son los huevos de guajolota. Si puedes conseguir un huevo de guajolota tu limpia será mucho más efectiva. Esto es porque la guajolota suele ser más agresiva e imponente que la gallina, siendo más eficaz para retirar las malas energías.

¿Cómo hacer una limpia con huevo?

Algo, incluso más fuerte que los huevos de gallina son los huevos de guajolota. Si puedes conseguir un huevo de guajolota tu limpia será mucho más efectiva. Esto es porque la guajolota suele ser más agresiva e imponente que la gallina, siendo más eficaz para retirar las malas energías.

A continuación, te explicó la forma ideal para hacer una limpia con huevo:

  1. Colócate tú o, bien, la persona afectada de pie, mirando hacia el norte y cerrando los ojos, en los días y horas mencionados.
  2. Toma el huevo de gallina y mójalo con alguna sustancia para limpia, idealmente Agua Astral. (Si tienes Agua Astral, puedes utilizar otras lociones que venden en los mercados para hacer limpias).
  3. Frota el huevo desde la cabeza, hasta los pies de la persona afectada. Pasa el huevo por todo el cuerpo.
  4. La persona que limpia debe pensar en que está liberando a la otra persona de sus malestares e, incluso, pedir el apoyo del ser supremo en el que crea.

Notarás que durante la limpia, el huevo se llenará de aire y, si la persona está muy cargada, puede explotar. Esto es por la gran cantidad de energía que estaba acumulada.

Al concluir la limpia, hay dos opciones: tirar el huevo en una bolsa de basura o, bien, romperlo y dejar caer su contenido en un vaso con agua. Si tienes cualidades, puedes leer las formas de la clara y la yema.

Si limpiaste a otra persona, es muy probable que sientas pesadez en el cuerpo o mareo. Si es así, te recomiendo rociarte Agua Astral al rededor de tu campo energético para limpiarte de inmediato.

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Energía y Vibración

Poderoso mantra para dormir bien. ¡Compruébalo!

Medicina Mental

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mantra para dormir

En los últimos días, hemos recibido mensajes preguntando si conocemos algún mantram o mantra para dormir bien  y conciliar el sueño. A continuación, te damos un mantra poderoso para que lo pruebes y lo utilices en tus momentos de insomnio o cuando experimentes mucha ansiedad antes de dormir.

Este poderoso mantra para dormir y para reducir la ansiedad que causa insomnio es el llamado “OM” (o AUM). Esta es una palabra de gran poder aplicada en varias religiones y corrientes de pensamiento como el hinduismo y el budismo.

Para qué sirve el mantra OM

El mantram o mantra OM, cuando se pronuncia en voz alta, tiene el poder de armonizar y equilibrar las energías al rededor de quien la pronuncia. Es un llamado al ser supremo para traer la armonía a la persona que lo llama y a su entorno inmediato.

El mantra OM significa la unidad con el ser superior o ser supremo, representando una palabra divina, un sonido emitido para conectarse con el creador. En pocas palabras, OM es puente para la conexión espiritual.

Así debes pronunciar el mantra para dormir: OM (AUM)

La forma correcta de pronunciar el mantra OM es emitiendo, con autoridad y en voz alta, el sonido AUUUUMMMMMMMMMM extendiendo la pronunciación de la letra “m” algunos segundos, de modo que se sienta la vibración del sonido en tu interior. Siente como la vibración del sonido recorre tu cuerpo y te armoniza.

Puedes repetir el mantra de tres a siete veces y sentirás cómo experientas una sensación de calma y relajación. Esto es porque el mantra es un llamado a la armonia y el equilibrio físico, emocional y espiritual.

El mantra OM (o AUM) es utilizado en prácticas de meditación para calmar la mente y protegerla de los pensamientos que la asaltan.

Puedes utilizar el OM como un mantra para dormir, ya que muchas veces el insomnio es provocado por ansiedad y pensamientos que se salen de control. Al repetir este poderoso mantra, tu ansiedad bajará notablemente ayudándote a conciliar el sueño en menor tiempo.

Por otro lado, si sueles experimentar problemas para dormir constantes o te despiertas en varios momentos de la madrugada, es importante que limpies la energía de tu casa y tu habitación, ya que muchas veces hay entidades que no permiten tu descanso y buscan inquietarte.

Para eso, hay formas de limpiar tu habitación y puedes investigar un poco sobre ellas. Una alternativa muy efectiva es antes es rociar Agua Astral en las esquinas de tu habitación y sobre tu cama, antes de dormir. Con esto, limpias el ambiente de malas energías y descansarás mucho mejor.

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